SUNSET MEDITATIE

Opslaan als favoriet

Deze meditatie is speciaal voor in de avond, om je dag goed mee af te sluiten.
Je hebt geen materiaal nodig, enkel een rustig plekje om te zitten ; )

Terug naar overzicht

Categorie:

Meditatie

Stijl:

mind

Duur:

15 minuten

Niveau:

Onderwerp:

avond meditatie,

Meer video's

Laura neemt je mee in een ochtend meditatie. Een goed begin van de dag : )…

Niveau:

Duur: 8 minuten

In deze video ligt de focus op ontspanning. Makkelijke stretches om je lichaam tot rust te…

Niveau:

Duur: 28 minuten

Onze aanbevelingen

De ujjayi ademhaling wordt ook wel de ademhaling van de overwinning genoemd. Het verhoogt het zuurstofniveau…

Niveau:

Duur: 11 minuten

De Sitali ademhalingstechniek verkoelt, ontspant en ontgift. Ilona legt je uit wanneer je deze ademhalingstechniek kunt…

Niveau:

Duur: 7 minuten

Dit is een meditatie die we ook gebruikt hebben in het Self Care Programma. Laura begeleidt…

Niveau:

Duur: 22 minuten

Het leukste online cadeau!

Wil jij iemand verrassen en het Self Care Programma cadeau doen? Koop dan hier je cadeaukaart ter waarde van €25. Jij rekent direct af en vult de gegevens van de ontvanger in.

Wij zorgen vervolgens voor de rest! We sturen namens jou een leuke mail + inloggegevens zodat de ontvanger meteen aan de slag kan.