EASY STRETCHING

Opslaan als favoriet

In deze video ligt de focus op ontspanning. Makkelijke stretches om je lichaam tot rust te laten komen en het ruimte te geven.

Materiaal :
✔️yoga mat
✔️yoga band

Terug naar overzicht

Categorie:

Yoga

Stijl:

stretch

Duur:

28 minuten

Niveau:

Onderwerp:

yin yoga, stretching, ontspanning,

Meer video's

In deze video ligt de focus op schouder openers en core oefeningen. Materiaal : ✔️yoga mat

Niveau:

Duur: 16 minuten

Onze aanbevelingen

In deze video ligt de focus op flexibiliteit en balans. Een serie met alleen staande houdingen.…

Niveau:

Duur: 18 minuten

Een korte, power serie met Ilona. Perfect om je dag mee te beginnen. Zeker de moeite…

Niveau:

Duur: 13 minuten

Begin je dag goed met deze korte yoga flow serie. Het geeft je energie zodat jij…

Niveau:

Duur: 13 minuten

Yin & Yang yoga gecombineerd in eén serie, een top combi! De krachtige houdingen van yang,…

Niveau:

Duur: 18 minuten

Tijdens deze yin/yang serie ligt de focus op de onderrug. In- & ontspanning wisselen elkaar af…

Niveau:

Duur: 25 minuten

15 minuten durende practise met Ilona voor een instant boost. Ideaal om een (middag) dipje tegen…

Niveau:

Duur: 15 minuten

Het leukste online cadeau!

Wil jij iemand verrassen en het Self Care Programma cadeau doen? Koop dan hier je cadeaukaart ter waarde van €25. Jij rekent direct af en vult de gegevens van de ontvanger in.

Wij zorgen vervolgens voor de rest! We sturen namens jou een leuke mail + inloggegevens zodat de ontvanger meteen aan de slag kan.