Welkom,
Hier kun je terecht voor je dagelijkse workout en alles wat met een gezonde, actieve leefstijl te maken heeft. Onze missie is dat jij de fitste versie van jezelf word.
De belangrijkste pijler is bewegen.
Zelf beslissen waar en wanneer je sport. Op je eigen tempo en in je eigen omgeving. De workouts vormen een mooie mix van de digitale wereld waarin we leven en de persoonlijke touch die wij heel belangrijk vinden.
Omdat wij ervan overtuigd zijn dat body en mind onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, kun je bij ons ook terecht voor yoga, gezonde recepten, ademhalingstechnieken, mindfulness en meditaties.
Wij reiken je alle ingrediënten aan.
Met 100% inzet en een beetje hulp van ons, gaat het je zeker lukken jouw doel te behalen!
Ga jij de commitment met jezelf aan?
gratis In deze video een circuit training van 6 oefeningen, 3 sets, 15 herhalingen. Set 1 is…
Niveau:
Duur: 22 minuten
Buikspier kwartier! Een effectieve, korte buiktraining die je altijd en overal 'even tussendoor' kunt doen. ;…
Niveau:
Duur: 15 minuten
Sporten en afvallen. Een vraag die vaak aan me gesteld wordt, is : Welke workout moet…
Niveau:
Duur: 37 minuten
gratis Ilona neemt je mee in een mooie ayuryoga serie. Ayuryoga is een licht dynamische vorm van…
Niveau:
Duur: 35 minuten
Dit is een yin yoga serie met Ilona die ook in het Self Care Programma voorkomt.…
Niveau:
Duur: 52 minuten
Deze yin yoga sequence zat ook in het Self Care Programma. Goed voor jezelf zorgen is…
Niveau:
Duur: 58 minuten
1 abonnement voor iedereen.
Simpel, overzichtelijk en duidelijk.
SPORTS LOVERS
ANYTIME.ANYWHERE
She is the best! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Robin Vermin
Ik had niet verwacht dat sporten ook leuk kon zijn! Ik heb nu een aantal video classes gevolgd en begin er echt plezier in te krijgen.
Nicole Hoogsteder
Dankzij jou ontdekt dat sporten echt leuk kan zijn! Op deze manier kan ik als 50+ werken aan een fittere toekomst
Judith Bongaerts
Gewoon top! Niets meer aan toe te voegen.⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Vivian Debeij
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Yvonne van der Giesen
Heb mijn motivatie en doorzettingsvermogen terug dank zij jou. Top!
Daisy Noten-Willems
Wil jij iemand verrassen en het Self Care Programma cadeau doen? Koop dan hier je cadeaukaart ter waarde van €25. Jij rekent direct af en vult de gegevens van de ontvanger in.
Wij zorgen vervolgens voor de rest! We sturen namens jou een leuke mail + inloggegevens zodat de ontvanger meteen aan de slag kan.
