Opslaan als favoriet
In deze video een effectieve BBB training op muziek van Aimée. Buik, benen en billen. Je kunt zien dat Aimée jarenlang ervaring heeft met lesgeven. Laat je meeslepen door haar enthousiasme : )
Veel plezier!
Je hebt geen materiaal nodig.
Categorie:
Afvallen
Stijl:
aerobics
Duur:
23 minuten
Niveau:
Onderwerp:
oefeningen voor buik, benen en billen,
In deze video geeft Aimee een body shape les. Een swingende les op muziek waarbij je…
Niveau:
Duur: 20 minuten
In deze video geeft Aimée een leuke body shape les van 20 minuten op muziek. Voornamelijk…
Niveau:
Duur: 20 minuten
We gaan voor de benen. Allemaal staande, spierversterkende oefeningen voor de benen. In circuitvorm. Voordeel is…
Niveau:
Duur: 20 minuten
In deze video een serie dynamische oefeningen voor het uithoudingsvermogen. Veel oefeningen voor de beenspieren, afgewisseld…
Niveau:
Duur: 24 minuten
4 compound oefeningen. Oftewel ; samengestelde oefeningen. Tijdens elke oefening zijn er meerdere spieren en/of gewrichten…
Niveau:
Duur: 20 minuten
5 oefeningen in 5 minuten. Dit keer gebruiken we hierbij een elastiek. Spierversterkende oefeningen voor het…
Niveau:
Duur: 9 minuten
We gaan een krachttraining doen en we leggen daarbij de focus op tempowisselingen. 3 sets, 12…
Niveau:
Duur: 30 minuten
Ik ga je laten zien hoe leuk en uitdagend het is om met/op een fitball te…
Niveau:
Duur: 17 minuten
Wil jij iemand verrassen en het Fat Loss Programma cadeau doen? Koop dan hier je cadeaukaart ter waarde van €199,95. Jij rekent direct af en vult de gegevens van de ontvanger in.
Wij zorgen vervolgens voor de rest! We sturen namens jou een leuke mail + inloggegevens zodat de ontvanger meteen aan de slag kan.
