BBB

Opslaan als favoriet

In deze video een effectieve BBB training op muziek van Aimée. Buik, benen en billen. Je kunt zien dat Aimée jarenlang ervaring heeft met lesgeven. Laat je meeslepen door haar enthousiasme : )
Veel plezier!

Je hebt geen materiaal nodig.

Terug naar overzicht

Categorie:

Afvallen

Stijl:

mix kracht/conditie

Duur:

23 minuten

Niveau:

Onderwerp:

oefeningen voor buik, benen en billen,

Meer video's

In deze video geeft Aimee een body shape les. Een swingende les op muziek waarbij je…

Niveau:

Duur: 20 minuten

In deze video geeft Aimée een leuke body shape les van 20 minuten op muziek. Voornamelijk…

Niveau:

Duur: 20 minuten

Onze aanbevelingen

In deze video gaat Tahnee met jullie aan het werk. Een full body kracht training op…

Niveau:

Duur: 26 minuten

In deze video een serie dynamische oefeningen voor het uithoudingsvermogen. Veel oefeningen voor de beenspieren, afgewisseld…

Niveau:

Duur: 24 minuten

nieuw

We gaan planken! En wel 7 minuten... elke minuut doen we een andere variant. Je kunt…

Niveau:

Duur: 15 minuten

Tijd voor een TABATA work-out. 8 oefeningen. 20 sec inspannen, 10 sec rust. 1 circuit duurt…

Niveau:

Duur: 11 minuten

Een work-out die je overal en altijd even tussendoor kunt doen. ANYTIME! 7 oefeningen in circuitvorm,…

Niveau:

Duur: 18 minuten

We pakken de elastiek erbij, weerstandstraining!! 6 oefeningen, 15 herhalingen. We doen 3 sets samen. Materiaal…

Niveau:

Duur: 20 minuten

Het leukste online cadeau!

Wil jij iemand verrassen en het Self Care Programma cadeau doen? Koop dan hier je cadeaukaart ter waarde van €25. Jij rekent direct af en vult de gegevens van de ontvanger in.

Wij zorgen vervolgens voor de rest! We sturen namens jou een leuke mail + inloggegevens zodat de ontvanger meteen aan de slag kan.