Opslaan als favoriet
In deze video gaat Tahnee met jullie aan het werk. Een full body kracht training op muziek. Laat je motiveren door Tahnee en zet die spieren aan het werk.
Veel plezier!
Materiaal :
✔️fitness mat
✔️een paar lichte dumbells, 3 a 4 kg
✔️een losse, zwaardere, dumbell, ongeveer 5 kg
✔️step
Categorie:
Afvallen
Stijl:
kracht
Duur:
26 minuten
Niveau:
Onderwerp:
full body,
In deze video geeft Aimée een leuke body shape les van 20 minuten op muziek. Voornamelijk…
Niveau:
Duur: 20 minuten
In deze video gaan we een full body circuit training doen. 7 oefeningen, 2 sets. Begin…
Niveau:
Duur: 15 minuten
In deze video gaat Tahnee met jullie aan het werk. Een full body kracht training op…
Niveau:
Duur: 26 minuten
In deze video een circuit training voor de buikspieren. Dat wil zeggen, 5 oefeningen van elk…
Niveau:
Duur: 22 minuten
Een leuke, korte work-out om de dag goed mee te beginnen. Good Morning! Een combinatie van…
Niveau:
Duur: 14 minuten
In deze video gaat Tahnee met jullie aan het werk. Een full body kracht training op…
Niveau:
Duur: 26 minuten
nieuw De hartslag moet omhoog! En dat gaan we doen dmv een high intensity training. Tabata! 4…
Niveau:
Duur: 22 minuten
Een half uurtje full body kracht. 2 sets, 10 oefeningen. Ik gebruik zelf wat lagere gewichten…
Niveau:
Duur: 28 minuten
Onze focus gaat naar benen & core tijdens deze training. Natuurlijk nemen we gaandeweg ook nog…
Niveau:
Duur: 22 minuten
Wil jij iemand verrassen en het Get In Shape Programma cadeau doen? Koop dan hier je cadeaukaart ter waarde van €59,95. Jij rekent direct af en vult de gegevens van de ontvanger in.
Wij zorgen vervolgens voor de rest! We sturen namens jou een leuke mail + inloggegevens zodat de ontvanger meteen aan de slag kan.
