OCHTEND FLOW

Opslaan als favoriet

Begin je dag goed met deze korte yoga flow serie. Het geeft je energie zodat jij de dag weer volop aankan.

Materiaal :

✔️yoga mat

Terug naar overzicht

Categorie:

Yoga

Stijl:

yoga

Duur:

13 minuten

Niveau:

Onderwerp:

yoga flow, krachtige yoga houdingen die energie geven,

Meer video's

Laat Ilona je meenemen in deze mooie ayuryoga serie voor heupen en onderrug. Een licht dynamische…

Niveau:

Duur: 53 minuten

Yin & Yang yoga gecombineerd in eén serie, een top combi! De krachtige houdingen van yang,…

Niveau:

Duur: 18 minuten

Onze aanbevelingen

Deze keer een ayur yoga serie waarin Ilona hier en daar wat meer de energie opzoekt.…

Niveau:

Duur: 54 minuten

In deze video 7 krachtige yoga houdingen om je houding en figuur te verbeteren.

Niveau:

Duur: 13 minuten

Een korte, power serie met Ilona. Perfect om je dag mee te beginnen. Zeker de moeite…

Niveau:

Duur: 13 minuten

Tijdens deze yin/yang serie ligt de focus op de onderrug. In- & ontspanning wisselen elkaar af…

Niveau:

Duur: 25 minuten

15 minuten durende practise met Ilona voor een instant boost. Ideaal om een (middag) dipje tegen…

Niveau:

Duur: 15 minuten

Ayuryoga serie met als hoofddoel : vooroverbuigingen. De vooroverbuigingen en het verlengen van de uitademing zorgen…

Niveau:

Duur: 33 minuten

Het leukste online cadeau!

Wil jij iemand verrassen en het Self Care Programma cadeau doen? Koop dan hier je cadeaukaart ter waarde van €25. Jij rekent direct af en vult de gegevens van de ontvanger in.

Wij zorgen vervolgens voor de rest! We sturen namens jou een leuke mail + inloggegevens zodat de ontvanger meteen aan de slag kan.