Opslaan als favoriet
Tijdens deze yin/yang serie ligt de focus op de onderrug. In- & ontspanning wisselen elkaar af tijdens deze 25 minuten durende serie.
Materiaal :
✔️yoga mat
✔️kussen / handdoek (optioneel)
Categorie:
Yoga
Stijl:
yoga
Duur:
25 minuten
Niveau:
Onderwerp:
yin/yang, houdingen voor de onderrug,
In deze video 7 krachtige yoga houdingen om je houding en figuur te verbeteren.
Niveau:
Duur: 13 minuten
Deze keer een ayur yoga serie waarin Ilona hier en daar wat meer de energie opzoekt.…
Niveau:
Duur: 54 minuten
Maak kennis met Ilona. Ayuryoga is een licht dynamische vorm van yoga waarin kracht en zachtheid…
Niveau:
Duur: 35 minuten
Tijdens deze yin/yang serie ligt de focus op de onderrug. In- & ontspanning wisselen elkaar af…
Niveau:
Duur: 25 minuten
In deze video een krachttraining voor het bovenlichaam. 3 sets, 12 herhalingen. Beschouw je 1e set…
Niveau:
Duur: 20 minuten
Een korte, power serie met Ilona. Perfect om je dag mee te beginnen. Zeker de moeite…
Niveau:
Duur: 13 minuten
Begin je dag goed met deze korte yoga flow serie. Het geeft je energie zodat jij…
Niveau:
Duur: 13 minuten
Yin & Yang yoga gecombineerd in eén serie, een top combi! De krachtige houdingen van yang,…
Niveau:
Duur: 18 minuten
Wil jij iemand verrassen en het Get In Shape Programma cadeau doen? Koop dan hier je cadeaukaart ter waarde van €59,95. Jij rekent direct af en vult de gegevens van de ontvanger in.
Wij zorgen vervolgens voor de rest! We sturen namens jou een leuke mail + inloggegevens zodat de ontvanger meteen aan de slag kan.
