Opslaan als favoriet
In deze video ligt de focus op schouder openers en core oefeningen.
Materiaal :
✔️yoga mat
Categorie:
Yoga
Stijl:
power yoga
Duur:
16 minuten
Niveau:
Onderwerp:
schouders en core , ,
In deze video ligt de focus op flexibiliteit en balans. Een serie met alleen staande houdingen.…
Niveau:
Duur: 18 minuten
In deze video ligt de focus op ontspanning. Makkelijke stretches om je lichaam tot rust te…
Niveau:
Duur: 28 minuten
Een korte, power serie met Ilona. Perfect om je dag mee te beginnen. Zeker de moeite…
Niveau:
Duur: 13 minuten
Begin je dag goed met deze korte yoga flow serie. Het geeft je energie zodat jij…
Niveau:
Duur: 13 minuten
Yin & Yang yoga gecombineerd in eén serie, een top combi! De krachtige houdingen van yang,…
Niveau:
Duur: 18 minuten
Tijdens deze yin/yang serie ligt de focus op de onderrug. In- & ontspanning wisselen elkaar af…
Niveau:
Duur: 25 minuten
15 minuten durende practise met Ilona voor een instant boost. Ideaal om een (middag) dipje tegen…
Niveau:
Duur: 15 minuten
Wil jij iemand verrassen en het Self Care Programma cadeau doen? Koop dan hier je cadeaukaart ter waarde van €25. Jij rekent direct af en vult de gegevens van de ontvanger in.
Wij zorgen vervolgens voor de rest! We sturen namens jou een leuke mail + inloggegevens zodat de ontvanger meteen aan de slag kan.
