Je kijkt naar een gratis video. Wil je meer video's bekijken? Word dan lid!

SCHOUDERS EN CORE

Opslaan als favoriet

In deze video ligt de focus op schouder openers en core oefeningen.

Materiaal :
✔️yoga mat

Terug naar overzicht

Categorie:

Yoga

Stijl:

power yoga

Duur:

16 minuten

Niveau:

Onderwerp:

schouders en core , ,

Meer video's

In deze video ligt de focus op flexibiliteit en balans. Een serie met alleen staande houdingen.…

Niveau:

Duur: 18 minuten

Onze aanbevelingen

In deze video ligt de focus op ontspanning. Makkelijke stretches om je lichaam tot rust te…

Niveau:

Duur: 28 minuten

Tijdens deze yin yoga serie ga je samen met Ilona op zoek naar diepe ontspanning. Ze…

Niveau:

Duur: 35 minuten

We gaan ontspannen in plaats van inspannen! Ilona gaat je begeleiden tijdens een mooie yin yoga…

Niveau:

Duur: 54 minuten

In deze yoga video draait het om de gewrichten. Het soepel houden van je gewrichten en…

Niveau:

Duur: 13 minuten

In deze video gaat de focus naar souplesse creëren in de rug. Een basis serie die…

Niveau:

Duur: 21 minuten

We gaan iets anders doen! Zoals jullie misschien wel gemerkt hebben, is ademhaling de rode draad…

Niveau:

Duur: 22 minuten