Je kijkt naar een gratis video. Wil je meer video's bekijken? Word dan lid!

GOOD MORNING WORKOUT

Opslaan als favoriet

In deze video een leuke, korte workout om de dag goed mee te beginnen. Good Morning! Een combinatie van actieve stretches en kracht oefeningen. Eén reeks oefeningen die in elkaar overvloeien. Het kost je 10 minuten van je tijd, maar je zult er de hele dag profijt van hebben.

Materiaal :
✔️fitness mat

Terug naar overzicht

Categorie:

Personal traning

Stijl:

circuit training

Duur:

14 minuten

Niveau:

Onderwerp:

total body ,

Meer video's

In deze video 7 krachtige yoga houdingen om je houding en figuur te verbeteren.

Niveau:

Duur: 13 minuten

In deze video een korte training voor als je een keer weinig tijd hebt en toch…

Niveau:

Duur: 7 minuten

In deze video een serie oefeningen voor je onderrug. 6 oefeningen, 12 herhalingen, 1 set. Een…

Niveau:

Duur: 14 minuten

Onze aanbevelingen

In deze video gaan we een basis training doen. Geschikt voor als je weinig tot geen…

Niveau:

Duur: 9 minuten

In deze video laat ik je 5 basis oefeningen zien voor de buikspieren. Een heel goede…

Niveau:

Duur: 14 minuten

In deze video een serie dynamische oefeningen voor het uithoudingsvermogen. Veel oefeningen voor de beenspieren, afgewisseld…

Niveau:

Duur: 24 minuten

Jacqui is inmiddels in haar 3e trimester beland. De buik groeit gestaag door dus alles wordt…

Niveau:

Duur: 15 minuten

Ook voor een goede krachttraining hoef je niet meer naar de gym! 7 oefeningen, 12 herhalingen,…

Niveau:

Duur: 17 minuten

In deze video een low impact workout. Dat houdt in dat we oefeningen gaan doen waarbij…

Niveau:

Duur: 32 minuten