Opslaan als favoriet
In deze video een power yoga training. Spierversterkende houdingen afgewisseld met dynamische stretches.Power yoga zorgt voor een betere houding, sterkere spieren, meer uithoudingsvermogen maar ook voor een betere doorbloeding.
Materiaal :
✔️yoga mat
Categorie:
Yoga
Stijl:
power yoga
Duur:
38 minuten
Niveau:
Onderwerp:
spierversterkende houdingen,
In deze video een korte power yoga serie. Dynamische houdingen die een positieve invloed hebben op…
Niveau:
Duur: 32 minuten
In deze video ligt de focus op flexibiliteit en balans. Een serie met alleen staande houdingen.…
Niveau:
Duur: 18 minuten
In deze video 7 krachtige yoga houdingen om je houding en figuur te verbeteren.
Niveau:
Duur: 13 minuten
In deze video ligt de focus op ontspanning. Makkelijke stretches om je lichaam tot rust te…
Niveau:
Duur: 28 minuten
Een korte, power serie met Ilona. Perfect om je dag mee te beginnen. Zeker de moeite…
Niveau:
Duur: 13 minuten
Begin je dag goed met deze korte yoga flow serie. Het geeft je energie zodat jij…
Niveau:
Duur: 13 minuten
Yin & Yang yoga gecombineerd in eén serie, een top combi! De krachtige houdingen van yang,…
Niveau:
Duur: 18 minuten
Tijdens deze yin/yang serie ligt de focus op de onderrug. In- & ontspanning wisselen elkaar af…
Niveau:
Duur: 25 minuten
Wil jij iemand verrassen en het Self Care Programma cadeau doen? Koop dan hier je cadeaukaart ter waarde van €25. Jij rekent direct af en vult de gegevens van de ontvanger in.
Wij zorgen vervolgens voor de rest! We sturen namens jou een leuke mail + inloggegevens zodat de ontvanger meteen aan de slag kan.
