POWER YOGA

Opslaan als favoriet

In deze video een power yoga training. Spierversterkende houdingen afgewisseld met dynamische stretches.Power yoga zorgt voor een betere houding, sterkere spieren, meer uithoudingsvermogen maar ook voor een betere doorbloeding.

Materiaal :
✔️yoga mat

Terug naar overzicht

Categorie:

Yoga

Stijl:

power yoga

Duur:

38 minuten

Niveau:

Onderwerp:

spierversterkende houdingen,

Meer video's

In deze video een korte power yoga serie. Dynamische houdingen die een positieve invloed hebben op…

Niveau:

Duur: 32 minuten

In deze video ligt de focus op flexibiliteit en balans. Een serie met alleen staande houdingen.…

Niveau:

Duur: 18 minuten

Onze aanbevelingen

In deze video 7 krachtige yoga houdingen om je houding en figuur te verbeteren.

Niveau:

Duur: 13 minuten

In deze video ligt de focus op ontspanning. Makkelijke stretches om je lichaam tot rust te…

Niveau:

Duur: 28 minuten

Tijdens deze yin yoga serie ga je samen met Ilona op zoek naar diepe ontspanning. Ze…

Niveau:

Duur: 35 minuten

We gaan ontspannen in plaats van inspannen! Ilona gaat je begeleiden tijdens een mooie yin yoga…

Niveau:

Duur: 54 minuten

In deze yoga video draait het om de gewrichten. Het soepel houden van je gewrichten en…

Niveau:

Duur: 13 minuten

In deze video gaat de focus naar souplesse creëren in de rug. Een basis serie die…

Niveau:

Duur: 21 minuten