Opslaan als favoriet
In deze video een power yoga training. Spierversterkende houdingen afgewisseld met dynamische stretches.Power yoga zorgt voor een betere houding, sterkere spieren, meer uithoudingsvermogen maar ook voor een betere doorbloeding.
Materiaal :
✔️yoga mat
Categorie:
Yoga
Stijl:
power yoga
Duur:
38 minuten
Niveau:
Onderwerp:
spierversterkende houdingen,
In deze video een korte power yoga serie. Dynamische houdingen die een positieve invloed hebben op…
Niveau:
Duur: 32 minuten
In deze video ligt de focus op flexibiliteit en balans. Een serie met alleen staande houdingen.…
Niveau:
Duur: 18 minuten
In deze video 7 krachtige yoga houdingen om je houding en figuur te verbeteren.
Niveau:
Duur: 13 minuten
In deze video ligt de focus op ontspanning. Makkelijke stretches om je lichaam tot rust te…
Niveau:
Duur: 28 minuten
In deze video een yoga flow serie. De nadruk ligt op flexibiliteit. Materiaal : ✔️yoga mat
Niveau:
Duur: 24 minuten
In deze video gaan we de heup stretchen. Elke stretch duurt 2 minuten. Niet moeilijk, maar…
Niveau:
Duur: 25 minuten
gratis In deze video ligt de focus op schouder openers en core oefeningen. Materiaal : ✔️yoga mat
Niveau:
Duur: 16 minuten
