Opslaan als favoriet
In deze video 7 krachtige yoga houdingen om je houding en figuur te verbeteren.
Terug naar overzichtCategorie:
Afvallen 
Stijl:
yoga
Duur:
13 minuten
Niveau:
Onderwerp:
power yoga,
The focus in this video is shoulder openers and core strength. Equipment: ✔️ yoga mat
Niveau:
Duur: 11 minuten
In this video a short power yoga sequence. Dynamic poses which stimulate the digestion and fat…
Niveau:
Duur: 24 minuten
The focus in this video is relaxation. Easy stretches to relax your body and create space.…
Niveau:
Duur: 33 minuten
In this video we stretch our hips. Each stretch lasts 2 minutes. Not difficult, but still…
Niveau:
Duur: 24 minuten
nieuw Een krachttraining voor het hele lichaam. Voorafgaand en aan het einde van de training besteden we…
Niveau:
Duur: 22 minuten
Onze focus gaat naar benen & core tijdens deze training. Spierversterkende oefeningen. 5 oefeningen, 3 sets.…
Niveau:
Duur: 24 minuten
We gaan spierversterkende oefeningen afwisselen met oefeningen voor het spieruithoudingsvermogen. Set 1, kracht. Set 2, uithoudingsvermogen.…
Niveau:
Duur: 28 minuten
Een bodyweight training voor de core. Ikzelf gebruik de enkelgewichten, maar dat is optioneel. We doen…
Niveau:
Duur: 17 minuten
Wil jij iemand verrassen en het Fat Loss Programma cadeau doen? Koop dan hier je cadeaukaart ter waarde van €199,95. Jij rekent direct af en vult de gegevens van de ontvanger in.
Wij zorgen vervolgens voor de rest! We sturen namens jou een leuke mail + inloggegevens zodat de ontvanger meteen aan de slag kan.
