7 YOGA HOUDINGEN VOOR EEN BETER FIGUUR

Opslaan als favoriet

In deze video 7 krachtige yoga houdingen om je houding en figuur te verbeteren.

Terug naar overzicht

Categorie:

Afvallen

Stijl:

power yoga

Duur:

13 minuten

Niveau:

Onderwerp:

spierversterkende houdingen,

Meer video's

The focus in this video is shoulder openers and core strength. Equipment: ✔️ yoga mat

Niveau:

Duur: 11 minuten

In this video a short power yoga sequence. Dynamic poses which stimulate the digestion and fat…

Niveau:

Duur: 24 minuten

Onze aanbevelingen

The focus in this video is relaxation. Easy stretches to relax your body and create space.…

Niveau:

Duur: 33 minuten

In this video we stretch our hips. Each stretch lasts 2 minutes. Not difficult, but still…

Niveau:

Duur: 24 minuten

Geen interval, niet springen, maar tóch die hartslag omhoog laten gaan. Explosieve oefeningen, met name voor…

Niveau:

Duur: 15 minuten

Pak je step erbij, het is tijd voor aerobics! Even het hoofd leegmaken, niet nadenken en…

Niveau:

Duur: 22 minuten

Benen en core zijn aan de beurt in deze training. Je gebruikt alleen je lichaamsgewicht en…

Niveau:

Duur: 24 minuten

Heb je een balance trainer (bosu ball) in huis? Dan is dit jouw work-out. 8 Oefeningen,…

Niveau:

Duur: 23 minuten

Het leukste online cadeau!

Wil jij iemand verrassen en het Self Care Programma cadeau doen? Koop dan hier je cadeaukaart ter waarde van €25. Jij rekent direct af en vult de gegevens van de ontvanger in.

Wij zorgen vervolgens voor de rest! We sturen namens jou een leuke mail + inloggegevens zodat de ontvanger meteen aan de slag kan.