Opslaan als favoriet
In deze video een easy yoga routine zodat je flexibel de dag kunt beginnen. : )
Stretches gecombineerd met basis yoga houdingen. Het kost je maar 18 minuten van je tijd en je hebt er de hele dag profijt van.
Deze routine is ook heel geschikt als warming up of cooling down.
Materiaal :
✔️yoga mat
Categorie:
Yoga
Stijl:
yoga
Duur:
18 minuten
Niveau:
Onderwerp:
yoga flow, flexibiliteit,
In deze video 7 krachtige yoga houdingen om je houding en figuur te verbeteren.
Niveau:
Duur: 13 minuten
In deze video een power yoga training. Spierversterkende houdingen afgewisseld met dynamische stretches.Power yoga zorgt voor…
Niveau:
Duur: 38 minuten
In deze video een easy yoga routine zodat je flexibel de dag kunt beginnen. : )…
Niveau:
Duur: 18 minuten
In deze video ligt de focus op schouder openers en core oefeningen. Materiaal : ✔️yoga mat
Niveau:
Duur: 16 minuten
Een korte, power serie met Ilona. Perfect om je dag mee te beginnen. Zeker de moeite…
Niveau:
Duur: 13 minuten
Begin je dag goed met deze korte yoga flow serie. Het geeft je energie zodat jij…
Niveau:
Duur: 13 minuten
Yin & Yang yoga gecombineerd in eén serie, een top combi! De krachtige houdingen van yang,…
Niveau:
Duur: 18 minuten
Tijdens deze yin/yang serie ligt de focus op de onderrug. In- & ontspanning wisselen elkaar af…
Niveau:
Duur: 25 minuten
Wil jij iemand verrassen en het Get In Shape Programma cadeau doen? Koop dan hier je cadeaukaart ter waarde van €59,95. Jij rekent direct af en vult de gegevens van de ontvanger in.
Wij zorgen vervolgens voor de rest! We sturen namens jou een leuke mail + inloggegevens zodat de ontvanger meteen aan de slag kan.
